不知道为什么这本书这么火，可能是由于和弗洛伊德式的“原因论”不同，本书强调的是“目的论”，即认为起决定作用的是你自己，这一观点可以在目前社会经济环境状况不佳的情况下给人些许动力。
书中内容并没有给我留下太多印象，一方面是我记忆力不太好，另一方面是我始终认为“读书无用”，因此我总是以一种近乎消遣的方式读书，甚至没怎么关心书的主题，而是更青睐于书中任意内容与我的想法产生的零星碰撞。
此处的“零星碰撞”就是书中提到的“自我接纳”了。
自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。
对得了60分的自己说“这次只是运气不好，真正的自己能得100分”，这就是自我肯定；与此相对，在诚实地接受60分的自己的基础上努力思考“如何才能接近100分”，这就是自我接纳。
最近，我常常对自己进行心理暗示，告诉自己要承认两点：
- 承认自己很菜的事实。
- 承认自己在努力变强的事实。
这两点竟然恰如其分地对应书中的前半句（诚实地接受这个“做不到的自己”）和后半句（朝着能够做到的方向去努力）。对我来说，承认自己很菜是比较难的，一是因为动物本能地都会掩饰自己的弱项吧。二是自我意识过剩，担心自己会被嘲笑，其实倒也没人那么关注你。这一点无需多言，我想主要谈谈第二点——承认努力。有时候承认自己在努力可能也是一件难事儿，为什么呢？我觉得我们的文化中对“举重若轻”有一种特别的迷恋，大家更喜欢天才，喜欢不费吹灰之力就能取得成功的天才。因此，在某种程度上，努力代表着愚笨；而且在这个人们张口闭口都是“内卷”的时代，努力还代表内卷，让人避之不及。文化的崇尚和社会的风气都是客观环境，起决定作用的还是我们自己，所以自我接纳和理性选择就比较重要了，可以让我们轻松点、幸福点。
另外，尽管总能听到“过程比结果更重要”的言论，但书中关于过程的论述还是刺痛到了我。
假如人生是为了到达山顶的登山，那么人生的大半时光就都是在“路上”。也就是说，“真正的人生”始于登上山顶的时候，那之前的路程都是“临时的我”走过的“临时的人生”。
目标明确的人更容易忽略过程，这段话与诸君共勉，我觉得登上山顶太晚了，希望我们的人生从今天就开始。